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【徽菜】――糊菜一款“三鲜翡翠豆花”
“ 安徽的合肥古镇三河是有名的旅游地,那里的糊菜也十分有名,尤其“三河虾糊”最具代表性。 “糊菜”也叫“糊羹”,有多种做法,可荤可素,还可混搭。荤,包括肉类、海鲜等。素,包括各种蔬菜豆制品等。混搭,就是荤素搭配的做法。 今天,制作一款荤素搭配的糊羹,叫做“三鲜翡翠豆花”,制作方法如下;” [主料] 豆腐:450克 菠菜碎:250克 [辅料] 虾丁:80克 荸荠碎:40克 香菇粒:30克 鸡蛋:2枚 葱末:3克 姜末:3克 糯米粉:适量(水泡) [配料] 绍酒:10克 白糖:10克 味精:2克 胡椒粉:1克 干淀粉:少许 烹调油:适量 葱油:少许 口味:清淡 工艺:烩 耗时:十分钟 难度:简单 [三鲜翡翠豆花的做法步骤] 1、把虾丁、香菇丁、荸荠碎、葱末和姜末混合,里面放入两枚蛋黄,用绍酒、盐、味精和胡椒粉调味。 2、放入少许干淀粉拌匀。 3、把豆腐捣碎,里面放入鸡蛋清,用味精、白糖、盐和胡椒粉调味。 4、豆花里再放入适量糯米浆搅匀备用。 5、炒勺上火烧热,注入少许油,下入虾丁等配料炒熟。 6、把炒熟的虾丁等配料倒入盘中铺平。 7、锅中注入少许油,把豆花炒熟备用。 8、锅中注入高汤或清水,撒入少许味精、盐、胡椒粉、白糖调好味。 9、倒入菠菜碎搅拌均匀,然后倒入糯米浆再用中火来回搅拌,使之糊化。 10、菠菜碎糊化后淋入少许葱油即可。 11、把炒好的菠菜糊和豆花倒入盘里,覆盖上事先炒好的配料。 12、在装盘的时候用勺做成太极图案,然后稍事点缀便可上桌食用,在食用时拌匀即可。 [小窍门] 此糊羹特点;白绿分明、气味清香、糊烂味鲜、营养丰富。 温馨提示; 1、、豆腐选用嫩豆腐,但最好不要使用内酯豆腐,因为内酯豆腐的水分过大。 2、、此菜分三步完成,先炒三鲜配料,然后炒色浅的豆腐,最后再炒菜糊,炒菜糊时锅要洗净,或另起锅,这样可避免串色。 大炒勺的这款徽菜糊羹“三鲜翡翠豆花”就做好了。吃起来味道非常鲜美,营养也十分丰富,最适合老年人和儿童食用,供朋友们参考! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 小吃 素食 徽菜 老人 早餐