【徽菜】――糊菜一款“三鲜翡翠豆花”“ 安徽的合肥古镇三河是有名的旅游地,那里的糊菜也十分有名,尤其“三河虾糊”最具代表性。
“糊菜”也叫“糊羹”,有多种做法,可荤可素,还可混搭。荤,包括肉类、海鲜等。素,包括各种蔬菜豆制品等。混搭,就是荤素搭配的做法。
今天,制作一款荤素搭配的糊羹,叫做“三鲜翡翠豆花”,制作方法如下;”
[主料]
豆腐:450克
菠菜碎:250克
[辅料]
虾丁:80克
荸荠碎:40克
香菇粒:30克
鸡蛋:2枚
葱末:3克
姜末:3克
糯米粉:适量(水泡)
[配料]
绍酒:10克
白糖:10克
味精:2克
胡椒粉:1克
干淀粉:少许
烹调油:适量
葱油:少许
口味:清淡
工艺:烩
耗时:十分钟
难度:简单
[三鲜翡翠豆花的做法步骤]
1、把虾丁、香菇丁、荸荠碎、葱末和姜末混合,里面放入两枚蛋黄,用绍酒、盐、味精和胡椒粉调味。
2、放入少许干淀粉拌匀。
3、把豆腐捣碎,里面放入鸡蛋清,用味精、白糖、盐和胡椒粉调味。
4、豆花里再放入适量糯米浆搅匀备用。
5、炒勺上火烧热,注入少许油,下入虾丁等配料炒熟。
6、把炒熟的虾丁等配料倒入盘中铺平。
7、锅中注入少许油,把豆花炒熟备用。
8、锅中注入高汤或清水,撒入少许味精、盐、胡椒粉、白糖调好味。
9、倒入菠菜碎搅拌均匀,然后倒入糯米浆再用中火来回搅拌,使之糊化。
10、菠菜碎糊化后淋入少许葱油即可。
11、把炒好的菠菜糊和豆花倒入盘里,覆盖上事先炒好的配料。
12、在装盘的时候用勺做成太极图案,然后稍事点缀便可上桌食用,在食用时拌匀即可。
[小窍门]
此糊羹特点;白绿分明、气味清香、糊烂味鲜、营养丰富。
温馨提示;
1、、豆腐选用嫩豆腐,但最好不要使用内酯豆腐,因为内酯豆腐的水分过大。
2、、此菜分三步完成,先炒三鲜配料,然后炒色浅的豆腐,最后再炒菜糊,炒菜糊时锅要洗净,或另起锅,这样可避免串色。
大炒勺的这款徽菜糊羹“三鲜翡翠豆花”就做好了。吃起来味道非常鲜美,营养也十分丰富,最适合老年人和儿童食用,供朋友们参考!
使用的厨具:炒锅
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