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【五香藕】
“ 藕,又称莲藕,属睡莲科植物,莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了。藕原产于印度,后来引入中国。 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。” [主料] 藕:一节 [辅料] 清水:两碗 [配料] 辣椒粉:适量 盐:适量 生抽:适量 五香粉:适量 花椒粉:适量 孜然粉:适量 鸡精:适量 口味:麻辣 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [五香藕的做法步骤] 1、莲藕一节。 2、刨皮洗净,切成厚片。 3、两碗清水下锅,藕也下锅。 4、放适量辣椒粉和半匙盐。 5、少许生抽。 6、少许五香粉。 7、少许花椒粉。 8、少许孜然粉。 9、一直煮至基本收汁,放少许鸡精。 10、放至凉,浸至入味即可食用。 所属分类: 素菜 家常菜 儿童 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐