[浙菜] 时蔬烩四宝 “ 为了学习浙菜,在网上搜了一遍,挑了几个简单又清淡的菜,比较符合家人的口味,在家做菜是与家人分享,家人喜欢最重要了,是不? 此菜清淡健康,很适合现在炎热的天气呢。” [主料] 小豆苗:500克 玉米笋:10条 口蘑:8个 胡萝卜:1根 [辅料] 竹荪:10克 [配料] 鸡汤:100ml 蚝油:2茶匙 玉米油:2大匙 糖:1/2茶匙 淀粉水:适量 盐:1茶匙 口味:清淡 工艺:烩 耗时:半小时 难度:普通 [时蔬烩四宝的做法步骤] 1、小豆苗清洗干净。 2、蘑菇洗净切片。 3、胡萝卜去皮切小条。 4、玉米笋斜刀切段。 5、竹荪泡发洗干净,切段。 6、锅放水烧开,放入1茶匙油和1茶匙盐,把小豆苗汆烫熟。 7、捞起沥干水,码放在碟子上。 8、另起油锅,把胡萝卜炒至软身。 9、放入蘑菇和玉米笋炒片刻。 10、放入竹荪和鸡汤,蚝油,糖烧开片刻,用淀粉水勾个薄芡。 11、把四宝铺放在小豆苗上即可。 12、清淡可口,营养丰富呢。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 浙菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐