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豆芽鱼片汤
“ 黄豆芽有清热明目,补气养血,防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。春天里多吃点黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维E能保护皮肤和毛细血管。” [主料] 草鱼片:半斤 黄豆芽:2两 [辅料] 小葱:适量 姜片:适量 [配料] 盐:适量 料酒:适量 生抽:适量 胡椒:适量 淀粉:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [豆芽鱼片汤的做法步骤] 1、鱼片用料酒 盐 淀粉拌匀腌制10分钟。 2、豆芽去根洗净,小葱切段待用。 3、锅里水烧开,把鱼片放入过水,捞出沥干待用。 4、少许油爆香姜片,加入豆芽翻炒。 5、加入适量的水烧开。 6、放入鱼片煮开,用盐 生抽 胡椒调味。 7、放入鱼片煮开,用盐 生抽 胡椒调味。 所属分类: 汤类 家常菜 老人 朋友聚餐 晚餐