【鲁菜】油焖鲈鱼 “ 这个鲈鱼是海里的鲈鱼,因为我们是沿海地区,黄渤海的交界处,一般很少吃河鱼的,而且河鱼的刺多,我们也吃不习惯。” [主料] 鲈鱼:两条 [辅料] 葱丝:适量 姜丝:适量 花椒:适量 大茴香:适量 食用油:适量 [配料] 食用盐:适量 鸡精:适量 酱油:适量 口味:咸鲜 工艺:焖 耗时:半小时 难度:简单 [油焖鲈鱼的做法步骤] 1、刚买回来的鲈鱼。 2、把鱼去掉内脏清洗干净。 3、切好的姜丝。 4、切好的葱花。 5、把鱼身切上花刀,以便入味。 6、锅内放入油烧热,放入鲈鱼,两面都煎上油,然后放入高汤或者清水。 7、放入大茴香,花椒,葱姜丝,倒入适量的酱油。 8、烧开以后,慢慢的小火炖半小时左右,中间要不是的翻动,别粘锅。 9、出锅以前撒上鸡精即可。 所属分类: 热菜 家常菜 浙菜 老人 冬季食谱 午餐 晚餐