干烧平鱼“ 干烧平鱼,是鲁菜中的官方菜,寓意很多,主要就四个字:太平盛世,呵呵。平鱼不但有寓意,还有食疗作用,它包含不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,润泽皮肤,美容养颜,不错吧,今天就做做这道菜。我买的是一条金边鲳鱼,这鱼比其它鲳鱼没有那么腥,好吃。”
[主料]
鲳鱼:一条500克
[辅料]
五花肉:50克
水发木耳:适量
尖椒:1个
[配料]
姜:适量
葱:适量
蒜:适量
料酒:适量
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:廿分钟
难度:普通
[干烧平鱼的做法步骤]
1、原料:平鱼、姜、葱、尖椒、五花肉。
2、平鱼身上用刀划三下,用盐、料酒稍微腌制十分钟。
3、辅料切好备用
4、起油锅,热锅冷油,将鱼煎至两面金黄。
5、鱼煎至两面金黄
6、鱼煎至两面金黄盛起待用
7、锅里下油,将葱姜蒜煸香
8、加入其它辅料炒匀
9、加适量清水,加生抽、盐调味烧开
10、加入煎好的平鱼煮十分钟左右。
11、大火收浓汁液就可以上菜了
12、成品,非常好吃
[小窍门]
1、、鱼稍微腌制下容易入味。
2、、调味的时候,因为鱼已经腌制过,生抽和盐可以放少点。
3、、最后可以放些鸡精和味精调味,不过我感觉够鲜了,不用加这些调味品。
使用的厨具:炒锅
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