【飞禽走兽】鲜香滑蛋烩饭 [主料] 豆角:50克 红萝卜:50克 包菜:适量 鸡蛋:1个 [辅料] 盐:适量 酱油:适量 地瓜粉:适量 蘑菇:适量 口味:原味 工艺:烩 耗时:廿分钟 难度:普通 [鲜香滑蛋烩饭的做法步骤] 1、准备好食材。 2、豆角,红萝卜,包菜,鸡胸肉都切丝。 3、鸡肉丝放入少量的盐,地瓜粉和蛋清抓匀。 4、将抓匀好的鸡肉条腌2分后入油锅略至半熟,拿出。 5、锅内余下少量的油,煸炒豆角和红萝卜。 6、加入少量的高汤,同时加入一点盐煮软豆角。 7、豆角煮1分后放入包菜。 8、放入半熟的鸡肉条一同煮2分钟。 9、加入调好的淀粉水勾欠。 10、米饭放入盘子2分之1处,在把烩好的蔬菜放于旁边。 11、放上鸡蛋黄即可。 12、吃时拌匀就可以了。 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐