小鸡炖蘑菇“ 这是一道东北名菜,炖鸡的蘑菇最好选用野生的榛蘑,细杆小薄伞的那种,榛蘑可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香,名副其实的山珍野味。朋友稍来了老家产的榛蘑,因为现在很少能买到散养的鸡,只能选用鸡腿了,因为肉质鲜嫩,配上蘑菇后芳香可口,加上蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效,所以成为家人喜欢的美食。”
[主料]
榛蘑:200g
鸡腿:2个
[辅料]
油:适量
盐:适量
生抽:适量
老抽:适量
花椒:适量
料酒:适量
葱:适量
大料:适量
胡椒粉:适量
姜:适量
蒜:适量
口味:原味
工艺:炖
耗时:半小时
难度:高级
[小鸡炖蘑菇的做法步骤]
1、将鸡腿洗净去黄油。
2、剁成小块
3、锅中加入水和鸡腿烧开去血沫
4、捞出后备用。
5、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用。
6、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用。
7、锅中加入油烧热。
8、加入花椒爆香。
9、捞出花椒加入大料爆香。
10、加入葱姜蒜爆香。
11、加入鸡腿翻炒
12、炒至鸡肉变色,水分收干。
13、加入料酒
14、加入生抽
15、加入糖
16、加入少许水翻炒至颜色微黄。
17、加入老抽
18、翻炒上色
19、加入胡椒粉
20、加入榛蘑一起炒匀;
21、加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开,加盖转中火炖30分钟左右,
22、至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。
[小窍门]
1、、其实,不同的搭配都有各自不同的适宜人群。比如白鸡配蘑菇补肺,咳嗽痰多的病人可以多吃;乌鸡加蘑菇可以补肾,对肾虚的人有好处;黄鸡则有补脾的功效。而平时气虚的人应选择公鸡;母鸡适宜产后的“新妈妈”食用;童子鸡更是老少咸宜。至于蘑菇,金针菇偏寒,可以比较好地降低鸡肉中的火气,适合平时体内火大的人食用,此外还有健脑的作用;香菇则能增强免疫力,口蘑气平,口感滑嫩鲜美!
2、、炖小鸡的蘑菇,最重要的是榛蘑。因为榛蘑的味道特别好。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐