花样包菜——咖喱包菜丸“ 四月,包菜丰收的季节,却因为各种原因遭遇价贱与滞销,让人为之心痛。我们能做的也许不多,但我们愿意尽一点微薄之力,变着花样多吃包菜吧。”
[主料]
包菜:半颗
猪肉馅:2两
[辅料]
胡萝卜:1小段
蟹肉棒:2根
鸡蛋:1个
面粉:适量
淀粉:适量
[配料]
咖喱块:3小块
无糖椰子粉:半包
葱:适量
姜:适量
盐:适量
料酒:适量
胡椒粉:适量
口味:微辣
工艺:炸
耗时:半小时
难度:普通
[咖喱包菜丸的做法步骤]
1、包菜撕成小块,在开水中烫软捞出冲凉水,挤干水分后切成末。
2、胡萝卜,蟹肉棒,和葱姜一起切成末。
3、取一个大碗,放入肉馅和包菜,加入适量盐,胡椒粉,料酒,1勺淀粉,3勺面粉,葱姜末,打入一个鸡蛋。
4、朝一个方向搅拌至上劲。
5、拌好的肉馅用手挤成圆球状,类似乒乓球大小。
6、炒锅内放足量油,稍微宽一些,锅约七成热时一个个下入丸子,中小火炸至两面金黄。
7、捞出丸子,用厨房纸巾吸掉多余油脂。
8、炒锅中的油倒出,不用刷锅,放入炸好的丸子,倒入开水,水量与丸子齐平。
9、放入3小块咖喱块炒匀,倒入半包无糖椰子粉,小火咕嘟约5分钟,汤汁浓稠即可。
[小窍门]
小贴士:
包菜末和猪肉馅的比例基本为1:1。
无糖椰子粉或椰浆可使咖喱味儿更香浓,没有的话,不用也可以。
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