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蕨菜炒腊肉
[主料] 蕨菜:一把 腊肉:一块 [辅料] 蒜:3小瓣 [配料] 食用油:适量 盐:适量 生抽:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [蕨菜炒腊肉的做法步骤] 1、新鲜蕨菜用清水洗干净。 2、洗净的蕨菜切段备用。 3、入开水焯一下,去掉蕨菜的毛毛。 4、腊肉切片备用。 5、蒜切末备用。 6、热锅倒入腊肉片。 7、炒至腊肉里面的油差不都出来。 8、倒入焯过的蕨菜。 9、迅速翻炒1分钟。 10、放入蒜末、盐、生抽翻炒均匀,加一点清水少焖一下即可。 11、出锅装盘,就ok啦。 所属分类: 热菜 湘菜 老人 秋季食谱 午餐 工作餐