胡萝卜淮山猪骨汤 “ 淮山有健脾益胃、助消化的作用,是不热不寒的食材,比较滋补身体,加入胡萝卜更甘甜了~” [主料] 猪骨:适量 淮山:一根 胡萝卜:一根 [辅料] 盐:适量 口味:原味 工艺:煲 耗时:一小时 难度:简单 [胡萝卜淮山猪骨汤的做法步骤] 1、猪骨洗净后放入热水内焯水。 2、砂锅内放水,把焯水的排骨捞出后放入砂锅内。 3、淮山削掉皮,用保鲜袋隔着哦,怕手会痒。 4、胡萝卜切滚刀块。 5、淮山洗净也切滚刀块。 6、砂锅内的排骨煮开锅后把胡萝卜块倒入。 7、把淮山块倒入。 8、盖上锅盖大火煮开后改小火40分钟。 9、喝之前加盐调味即可。 所属分类: 汤类 汤羹 产妇 秋季食谱 冬季食谱 午餐 工作餐