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一鱼两吃——酸菜鱼、鱼骨汤
“ 喜欢吃鱼,经常在外面吃酸菜鱼,因为总觉得自己做起来会很麻烦,国庆假期期间尝试了一下,还是挺方便的,而且副产品还做了个补钙的鱼骨汤。” [主料] 草鱼:适量 酸菜:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 [配料] 醋:适量 盐:适量 口味:酸咸 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [一鱼两吃的做法步骤] 1、将鱼处理干净,片成鱼片。 2、葱姜酸菜切好备用。 3、鱼片放入热水焯一下,很快捞出。 4、鱼骨斩断,备用。 5、葱姜爆锅, 加入盐。 6、炒一两分钟,加水。 7、水开后加入焯过水的鱼片,锅开即可。 8、先用葱姜煸炒,加盐和醋,然后加入鱼骨翻炒。 9、两分钟后,即可加水(热水),大火烧开,转小火炖20-30分钟即成美味补钙的鱼骨汤。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 宴客菜 午餐