快好知 kuaihz


香芒鸡柳
“ 也只是偶然的尝试才发觉的。老早就知道芒果可以入菜,只是当初的我觉得入菜还不如直接吃来得舒爽。最近老看见儿子们吃芒果,馋死我了,终有一天在炒鸡肉时,随手切几片芒果下去,奇迹就出现了,我居然没事,高兴死我了,我终于又能吃芒果了,我搞不清是什么原理,也没有去查,现在的我就想先享受芒果美味。。。” [主料] 鸡胸肉:适量 芒果:适量 [辅料] 蛋清:适量 [配料] 盐:适量 胡椒粉:适量 糖:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [香芒鸡柳的做法步骤] 1、主要食材和调味:鸡胸肉。 2、芒果... 3、盐,蛋清,胡椒粉,糖。 4、将鸡胸肉顺着纹路切成条状。 5、然后加入蛋清。 6、胡椒粉,盐糖拌匀腌差不多15分钟吧。 7、加入玉米粉再拌匀。 8、拌匀... 9、芒果也切成条状备用。 10、事实证明,要粗条状,不然很容易糊掉。我今天就是切的过细了。 11、起锅,放少许的油。 12、放入鸡肉。 13、炒开... 14、并炒熟... 15、关火放入芒果。 16、利用锅的余热把芒果稍微加热就可以了。不要大火哦,不然芒果会酸掉和糊掉。 17、放入芒果后就不要再放任何的调味了,这样会破坏掉芒果的原味,也不要放葱姜蒜之类的配菜,我觉得不搭,会有很奇怪的一个味道。 所属分类: 小吃 儿童 下午茶 台湾美食 秋季食谱