土豆酥饼“ 在西方,土豆作为主食出现在餐桌上;而在我们中国人眼里,土豆永远都只是配角,只是做菜用它,这也让许多西方人不解。
其实,土豆水分少,脂肪少,营养丰富,又易于消化吸收。与小麦、燕麦、水稻、玉米被称为世界五大粮食作物。
我们也不妨用土豆来做点主食,老少皆宜哦。
土豆酥饼,色泽金黄,清香甜美,入口内嫩外酥······”
[主料]
土豆:2个
鸡蛋:1个
玉米淀粉:100克
[辅料]
红糖:30克
熟黑芝麻粉:20克
[配料]
色拉油:3茶匙
口味:甜味
工艺:煎
耗时:三刻钟
难度:普通
[土豆酥饼的做法步骤]
1、红糖、黑芝麻粉加少许色拉油、玉米淀粉拌匀,拌匀成馅料。
2、土豆去皮、洗净、切片,放微波炉中,高火叮5分钟。
3、叮熟的土豆压成泥状。
4、加入玉米淀粉。
5、土豆泥与淀粉充分拌匀,稍凉,加入鸡蛋,拌匀。
6、加入沸水,和匀、揉透。
7、和好成光滑面团,软硬要适中。
8、分成小剂子。
9、捏成面皮状,包入馅料。
10、包好的土豆泥,压成小饼状。
11、放入锅中,用小火煎制。
12、煎至土豆酥两面微黄即可。
使用的厨具:平底锅
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