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珍珠绣球扣猴头菇
“ 猴头菇又名猴头菌、猴头、猴头蘑、刺猬菌、花菜菌、山伏菌。 猴头菇与熊掌、海参、鱼翅同列“四大名菜”。菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称,明清时期被列为贡品。 虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、锌、钾等多种人类所需的营养成分;虾是低脂肪的水产品粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。” [主料] 猴头菇:适量 黄瓜段:适量 鲜虾:适量 [辅料] 樱桃番茄:适量 鸡汤:适量 [配料] 盐:适量 鲍鱼汁:适量 胡椒粉:适量 葱:适量 淀粉:适量 姜:适量 口味:咸鲜 工艺:技巧 耗时:数小时 难度:普通 [珍珠绣球扣猴头菇的做法步骤] 1、主料:猴头菇、鲜虾 辅料:黄瓜段、樱桃番茄 调味:鸡汤、盐、胡椒粉、鲍鱼汁、葱、姜、淀粉。 2、先将猴头菇洗净,放入清水锅中焖煮2-3小时,直至用手捏猴头菇无硬疙瘩为止。 3、将猴头菇用鸡汤汆透,切片。 4、将猴头菇加入葱、姜、盐,放入适量鸡汤,摆在碗中上蒸屉蒸8分钟。 5、将蒸好的猴头菇去汤汁、葱姜,扣入盘中。 6、黄瓜洗净切小段;樱桃番茄切两瓣备用。 7、将虾去头、尾、皮、虾肠,只取虾仁。 8、洗净后剁成茸状,放入容器内,加入盐,蛋清和淀粉,充分搅拌后备用。 9、将虾茸制成若干虾丸、虾饼。 10、锅中火上加入鸡汤下入虾丸、加少许胡椒粉、盐,烧至汁浓,收汁点明油。 11、黄瓜段汆烫一下备用。 12、锅置火上加少许水,加一勺鲍鱼汁煮沸,用水淀粉勾薄芡。 13、将鲍鱼汁浇在猴头菇上。 14、用虾丸围边、点缀黄瓜段、番茄即可。 [小窍门] 1、、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品; 2、、猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品; 3、、猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤; 4、、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目; 5、、猴头菇具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 热菜 儿童 老人 下午茶 东北菜 快餐