熏干拌苦瓜 “ 岁月在指间悄悄地流逝,书桌上的台历每日都在翻开新的一页,朝云暮雨,花开花落,日月如梭,不知不觉间,已成为四十岁的女人,岁月如斯,生命如斯,写不尽的温柔,写不尽的浪漫…… 魅力是从女人的身体内部和心的深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气韵,一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失,反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽,是任何一个女人都可以争取和拥有的,正如四十岁的女人。” [主料] 苦瓜:适量 熏干:适量 [辅料] 红辣椒碎:适量 [配料] 醋:适量 生抽:适量 盐:适量 鸡精:适量 香油:适量 蚝油:适量 口味:苦味 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [熏干拌苦瓜的做法步骤] 1、苦瓜。 2、熏干。 3、苦瓜洗净去瓤切片。 4、熏干切丝。 5、用开水焯熟过凉水备用。 6、过开水焯一下备用。 7、将醋、生抽、少许盐、鸡精、香油、糖、红辣椒碎混合均匀做成调味汁。 8、将准备好的调味汁淋在苦瓜和熏干丝上,混合均匀即可装盘。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 粤菜 老人 减肥瘦身 朋友聚餐 夏季食谱 午餐 丰胸 减肥