虾米西兰花 “ 吃腻了蒜蓉西兰花,不如尝试一下这款自主研究的虾米西兰花(偷偷告诉你,其实我一开始是放的虾特别好吃,大家可以尝试一下,今天这个是虾它亲戚的版本),不用担心吃了满嘴蒜味儿啦” [主料] 西兰花:1个 [辅料] 虾米:适量 香菇:适量 盐:适量 生抽:适量 蚝油:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [虾米西兰花的做法步骤] 1、西兰花盐水泡几分钟再清洗,洗净备用。 2、香菇去蒂切片备用。 3、半勺盐。 42、勺生抽。 51、勺蚝油。 6、少许鸡精。 7、搅拌成料汁备用。 8、水开倒入西兰花,煮2分钟,捞出(不需要过凉哦)。 9、香菇煮2分钟。这个时候不要停下来在那玩手机哈☺,我们开始把料汁和西兰花拌匀。 10、加入香菇时,加一点煮了香菇的汤。 11、油里面也要加一点会更香(油热后放入虾米就关火)。 12、搅拌均匀后撒上一些虾米。 13、均匀淋入热油后就可以开吃啦。 [小窍门] ①西兰花煮的时候水里加点盐和油,据说会更绿一些 ②淋油的时候一定要均匀都淋上哦 ③香菇的水不要加太多,大概吃饭的勺2-3勺 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜菜谱#ACA烘培明星大赛#Lamington莱明顿蛋糕蒜泥拌茄子#ACA烘焙明星大赛#黑芝麻饼干#ACA烘焙明星大赛#藜麦海绵蛋糕炼乳棉花蛋糕凉拌茄子牛腩炖萝卜卷卷卷泡菜紫菜包饭棒棒鸡【酸辣凉粉】煲仔鸡翅根#ACA烘焙明星大赛#椰汁南瓜派香草雪糕&蔓越莓雪糕#ACA烘焙明星大赛 #南瓜小蛋糕#ACA烘焙明星大赛#无油低糖百分百全麦包酒酿黄桃荔枝圆子#ACA烘培明星大赛#熔岩巧克力蛋糕上汤南瓜苗#ACA烘焙明星大赛#桑葚香蕉冰淇淋#ACA烘焙明星大赛#原味蛋糕卷#ACA烘焙明星大赛#芝士焗南瓜#ACA烘焙明星大赛#锦鲤汤圆"霸王别姬"乌鸡炖甲鱼啤酒口味鸡抹茶冰激凌#ACA烘焙明星大赛# 盆栽冰激凌蛋糕#ACA烘焙明星大赛#巧克力百奇棒#ACA烘焙明星大赛#——蛋黄酥