葱爆鸡三宝[主料]
鸡三宝:5副
大葱:2根
鸡蛋:1枚
[辅料]
糖:少量
料酒:适量
盐:适量
蚝油:适量
酱油:适量
白胡椒粉:适量
淀粉:适量
芝麻油:少许
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[葱爆鸡三宝的做法步骤]
1、提前处理好的鸡三宝控干水份,鸡胗(对半切开后切成条状),鸡心,鸡肝分别放入碗中(加入糖,盐,酱油,料酒),放入适量白胡椒,加入蛋液,玉米淀粉抓匀腌制
2、大葱切小段,姜切丝
3、按顺序,将鸡胗,鸡心,鸡肝过油,8分熟即可
4、锅中放油,油温160度下入葱白爆香(入锅后稍等一会儿翻炒,更好的爆出葱的焦香味),葱绿晚点放进去
5、先将鸡胗和鸡心进锅爆炒,最后放入肝炒几下
6、倒入提前调好的酱汁(蚝油,酱油,白胡椒,糖,盐,料酒,麻油)翻炒
7、出锅啦,配上一碗白米饭,足矣!
[小窍门]
腌好的三宝下油锅前可以倒点油进去抓下,那样下入锅中容易拨开;酱汁里面可以切些话姜末,因为儿子不吃所以只稍稍放几根姜丝;爱吃辣的也可以加些,家里老人不吃。重口难调啊,只要自己喜欢就好。
友情提醒:动物内脏营养虽高,但胆固醇含量也高,偶尔满足下口腹之欲吧!!!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐