养颜蹄花汤 [主料] 猪蹄:1个 黄豆:100克 油菜:1棵 [辅料] 料酒:2匙 白胡椒粉:0.5茶匙 姜:2块 葱:1段 干山楂:5克 花椒:1茶匙 盐:1.5勺 口味:清淡 工艺:煲 耗时:数小时 难度:简单 [养颜蹄花汤的做法步骤] 1、猪蹄剁成小块,绰水后放入砂锅,国内加冷水,2片生姜,几粒花椒,三片干山楂片,一根小葱 2、水开后撇去浮沫 3、关小火,煲2.5小时,捞出姜片花椒山楂葱后,加入适量盐和一茶匙胡椒粉后再加入泡好的黄豆 4、再煮20分钟后加入油菜,两分钟后出锅 6、加了半匙自家的辣椒油~ 猪蹄吃着味淡,可以将适量生抽,蚝油,辣椒油,醋调个汁蘸着吃 [小窍门] 加花椒是为了去腥和盐解腻,山楂即可解腻又会加快猪蹄软烂,油菜可加可不加,我放油菜也是为了解腻~煲的时候一定要多次撇去浮油,这样的蹄花汤才能又鲜又清淡。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 汤类 汤羹 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐