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冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤
“ 该汤口味浓郁,法式酸奶油的加入为该汤增加了不少热量,最适合寒冷的冬季暖身。该汤还有个名字叫Martin Liebe (马丁爱),11月11日的圣马丁节除了烧鹅外,做这个汤简单快捷也能应个景,感受一下圣马丁节的氛围。配上法棍,全是满足感,快试试吧。” [主料] 土豆:适量 洋葱:适量 红萝卜:适量 肉馅:适量 红腰豆:适量 [辅料] 盐:适量 糖:适量 黑胡椒:适量 番茄酱:适量 法式酸奶油:适量 马郁兰:适量 瓶装蔬菜清汤:适量 口味:奶香 工艺:煮 耗时:一小时 难度:简单 [肉碎杂蔬汤 的做法步骤] 1、法式酸奶油和马郁兰在德国超市里是很常见的食材,国内可能不好买到,法式酸奶油可以用淡奶油+柠檬汁+酸奶的混合代替,马郁兰其实现在国内网购已经能买到了,西餐爱好者不防常备,经常会用到。如果没有马郁兰,可以不加,多用点黑胡椒。蔬菜清汤可以用其他的高汤代替,如果没有用水加一点鸡粉也可。 2、我买的是超市罐装的红腰豆,打开就能吃。如果国内不好买红腰豆,可以用青豆代替,但不简易用红豆,绿豆这类不适合入菜的豆类。 3、土豆,洋葱,胡萝卜切成小方丁。 4、汤锅内放油,下土豆丁,洋葱丁,胡萝卜丁不断翻炒,大概两分钟。 5、放入肉馅,番茄酱,继续翻炒,直到肉馅基本断生。 6、放入红腰豆,注意放入熟的豆类后不要再翻动,容易把豆类炒烂,直接放入蔬菜清汤。 7、放入蔬菜清汤,量以没过食材为准。 8、加入少许糖,马郁兰,小火煮20分钟。 9、加入法式酸奶油,量以汤汁浓稠为准,继续小火煮20分钟。最后出锅前加盐,黑胡椒 所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐