薯尖水煮肉片
“ 特别喜欢吃红薯叶，今天碰到一个大妈在小区门口卖，两块钱买了两捆，今天买这个菜，我是想用薯尖做水煮肉，还想把嫩薯杆的表皮撕掉做小炒。大妈卖的这个薯叶跟菜市场里的不一样，是从红薯地里掐来的，长相较自由，叶多梗多尖尖比较少，一捆菜也摘不下多少尖尖来，不过吃水煮肉做配菜还是够了。
今天的水煮肉用了两种肉，一是之前腌好的牛肉剩下一点儿，加了一些鸡胸肉一起煮，还挺好吃的。家庭版水煮肉，真的就是水煮的，用油比较少，吃得更健康。”
[主料]
鸡胸肉：适量
薯尖：适量
葱：适量
姜：适量
蒜：适量
[辅料]
盐：适量
色拉油：适量
淀粉：适量
生抽：适量
辣椒油：适量
花椒油：适量
白胡椒粉：适量
口味：微辣
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：普通
[薯尖水煮肉片的做法步骤]
1、准备红薯叶的尖尖。
2、瘦肉先切好，放在碗中，加盐、料酒和生抽抓均匀，之后再抓上淀粉，让肉片均匀的薄薄的裹上一层淀粉。这一步可以提前做好，腌好的肉用处挺多的。煮火锅，小炒都非常好。
3、葱姜蒜切碎，豆瓣酱剁细。
4、坐锅烧水，水中加盐，将薯尖烫熟。
5、捞出来放在大碗中。
6、炒锅倒油，下入葱姜蒜和豆瓣酱炒香，如果吃辣椒，还可以放些辣椒碎炒香。
7、冲入肉汤或者清水煮开，下入腌好的肉片煮熟。尝一下味道，进行二次调味，盐，生抽和胡椒粉酌量放。
8、将肉片同汤一起盛入放有薯尖的大碗中，淋上一点儿花椒油辣椒油就可以吃了。因为妞爸不吃辣，我没有放很多辣椒和花椒碎，而是用小量的花椒油辣椒油代替了。如果想吃麻辣味道的菜，多放些辣椒碎花椒碎，再浇一勺热油，这菜会更好吃了。用薯尖做配菜，真是超级好吃，这一个菜就可以干掉很多米饭了。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐