豆腐炖鲫鱼汤 “ 豆腐炖鲫鱼汤,汤汁奶白,豆腐嫩滑,营养丰富,非常适合寒冷的冬季食用!” [主料] 鲫鱼:一条 豆腐:一小块 [辅料] 姜片:适量 香菜:适量 香葱:适量 [调料] 稻米油:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:普通 [豆腐炖鲫鱼汤的做法步骤] 1、鲫鱼刮干净鱼鳞,及肚内黑膜,划几刀沥干备用。 2、豆腐清洗干净切成小块备用。 3、姜切成片备用。 4、热锅冷油,下鲫鱼两面煎至金黄色,放入姜片微煎。 5、加入适量开水。 6、豆腐放入中火炖廿分钟。 7、炖至汤汁成奶白色,加入适量盐及胡椒粉。 8、放入香菜,葱花炖一分钟(香菜,葱花放拍了)。 [小窍门] 鲫鱼煎至两面金黄色后,加入开水中火炖廿分钟! 炖至汤汁成奶白色时再调入适量盐及胡椒粉! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐