红豆薏米粥 “ 给早晨一个仪式感的苏醒,是对生活的热爱,一碗红豆薏米粥,营养丰富,开启美丽的一天。口感绵滑,本色本香,煮出自然之味!” [主料] 红豆:100克 薏米:100克 糯米:100克 [辅料] 葡萄干:50克 口味:甜味 工艺:煮 耗时:一小时 难度:简单 [红豆薏米粥的做法步骤] 1、食材称好备用。 2、薏米和红豆提前用清水泡上一宿,这样更容易煮熟。 3、汤锅里加入适量的水,倒入红豆。 4、盖上盖子大火煮开锅后转小火继续熬。 5、红豆熬至绵软后倒入薏米。 6、倒入糯米,搅拌几下。 7、小火继续熬。 8、汤汁出现粘稠后加入葡萄干,再熬两三分钟即可。 10、绵滑软糯。 11、营养丰富! [小窍门] 食谱中使用的是:新思特木与石24CM汤锅,煮粥不糊底,不挑灶。喜欢去湿功效的可忽略糯米不放,喝起来清汤利水的,喜欢喝粘稠口感的就加入糯米。薏米和红豆要提前泡一宿更容易煮烂,室外下泡一宿是没事哒,但是不可泡过久,避免发芽影响食用。粥里可随个人喜好加入冰糖或者葡萄干均可。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 粥 家常菜 早餐