宝宝辅食-彩蔬馒头
“ 这道彩蔬馒头食材看起来普通，但营养绝对不马虎！西兰花、鸡蛋、胡萝卜的搭配使得这道菜不仅营养丰富并且色彩迷人，很能引起孩子的食欲哦！”
[主料]
馒头：1个
西兰花：适量
鸡蛋黄：1个
胡萝卜：1小段
[辅料]
绿达山茶油：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[彩蔬馒头的做法步骤]
1、准备好所需食材
2、馒头切成小块备用
3、将蛋黄倒入放置馒头的碗中，搅拌均匀
4、西兰花焯水2分钟
5、焯好水的西兰花去梗剁碎
6、胡萝卜切碎
7、锅中倒入绿达山茶油
8、倒入胡萝卜碎翻炒两分钟至变色
9、倒入馒头粒翻炒3分钟
10、倒入西兰花碎翻炒2分钟
11、出锅完成！
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜