砂锅啤酒炖鱼块“ 天气冷了,各式炖菜做起来,今天用啤酒砂锅炖鱼块,营养加倍,味道超赞!一起做吧!”
[主料]
青鱼:600g
[辅料]
青辣椒:各一个
香芹:一颗
洋葱:半个
葱:适量
干辣椒:适量
姜:适量
蒜:适量
红辣椒:适量
[调料]
啤酒:半罐
食用油:适量
生抽:适量
蚝油:适量
老抽:适量
糖:适量
盐:适量
鸡粉:适量
鲜辣粉:适量
香菜碎:适量
熟白芝麻:适量
口味:微辣
工艺:炖
耗时:三刻钟
难度:神级
[砂锅啤酒炖鱼块的做法步骤]
1、食材,青鱼洗净切大块用胡椒盐和黄酒腌制一会入底味。
2、平底不沾锅放油下入鱼块煎制,(煎鱼时别老翻动,不然鱼肉会碎)一面起焦壳再翻面煎另一面。
3、等煎鱼的时候,准备配料,青红辣椒,香芹,洋葱。
4、把配料都切好,放入砂锅中备用。
5、这时准备碗汁,用生抽,老抽,蚝油,糖,盐,鲜辣粉,鸡粉调匀备用。
6、等鱼块煎黄煎焦加入葱姜蒜在锅里煸香。
7、倒入半罐啤酒和碗汁,炖煮一会。
8、倒入砂锅中。
9、盖上盖,沿着盖边淋点白酒,再次炖煮约5分钟。
10、好了,揭盖,好香啊,洒入香菜碎。
11、成品,洒入熟芝麻增香!
[小窍门]
鱼块一定要煎透煎出焦色,这样鱼做出来才香,没有腥味!
使用的厨具:砂锅、不粘锅、平底锅
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