白花菜瘦肉汤“ 白花菜是一种野菜,学名叫什么我也不懂,得名估计是因为开的是白色的小小花吧,这种菜入口有点苦,嚼过后快要吞下去时就可以清晰的感受到她的余甘,吃过后感觉更明显。不过我们的都是野生的,要是不是野生的话味道就很淡很淡,以前不记得在南宁还是深圳买过,吃了没啥感觉,等我到了夏郢后,一吃,觉得怎么可以如此甘甜,于是第一年过年回娘家我竟然摘了一篮子带回去😂,然而,后来又发现其实娘家也有,只是比较少,吃的人也不多。”
[主料]
白花菜:适量
香菇:适量
瘦肉:适量
[辅料]
盐:少许
油:适量
姜:几片
口味:清淡
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:简单
[白花菜瘦肉汤的做法步骤]
1、白花菜摘洗干净。我的是老人家自己摘的,不存在老梗烂叶什么的,要是买的话就一般都会有,我们镇上也有村民摘来卖的,基本上还都能保持野生,不是种植。
2、香菇冷水泡软,洗干净,切好。放香菇主要是提鲜,因为我家做菜没有味精鸡精之类的。
3、切好的瘦肉放一点淀粉揉匀。现在的猪肉不比以前,大多数不好吃又柴,放点淀粉是有必要的。我往往是懒得洗多一个碗,切好肉放保鲜袋里随便揉随便腌。
4、锅里放水,把姜和香菇放下去煮。煮开后转小火再煮三两分钟,估摸着熟透了出味了就可以。香菇要煮透煮出味,姜也一样,因为肉是后面放的,熟了即可,所以他们先放,要不然来不及出味。
5、转大火把白花菜放进去,翻动,然后加油盐。稍煮一分钟,让白花菜出味。
6、瘦肉放进去,迅速划拉开,注意别团成一团。
7、肉煮熟就可以出锅了。
[小窍门]
水的量看家里人和菜的多少而放,我是两个大人一个小朋友的量就放少点。
老人们说白花菜清热祛湿,我也不知真假,只是喜欢那份甘甜而已。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐