荞麦红枣核桃黑豆浆
“ 荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。
荞麦同红枣核桃，黑豆打成豆浆，口感细腻香甜。”
[主料]
荞麦：2把
红枣：一把
核桃仁：一把
黑豆：一把
[辅料]
大米：一把
冰糖：适量
口味：甜香
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[荞麦红枣核桃黑豆浆的做法步骤]
1、荞麦2把。
2、红枣一把。
3、洗净去核。
4、核桃仁一把。
5、大米一把。
6、黑豆一把，冰糖几粒，所有食材洗净放破壁机。
7、选豆浆，按启动键开始。
8、成品。
9、成品。
使用的厨具：破壁机
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