四红汤
“ 这是一道传统古老的养生汤。红枣，红薯，花生以及红豆是补血气的。好食材。混在一起煮一道汤特别的营养。常喝，面色红润。气血充足。”
[主料]
花生米：二匙
红心红薯：一个
大枣：4个
红豆：一匙
[辅料]
红糖：半块
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[四红汤的做法步骤]
1、先把花生，红豆以及大枣洗干净放进高压锅。
2、加适量的清水，大火压15分钟。因为这个红豆不容易熟我们这会儿要用高压锅把它压熟
3、把这个红薯去皮切成块，我们在红薯的选择上尽量选这种红心的，他就很甜很面
4、把所有的压锅里的食材放进砂锅里煮五分钟。然后再放入红薯煮十分钟，煮到这个红薯能轻轻戳动就好了。根据自己的口味加一点红糖。也可以不放，因为红薯，大枣本来都是有甜味的东西。
5、一道养生汤羹就做好了。简单美味。
[小窍门]
这道菜保持它的原汁原味。红糖和他们比较搭配其他的调料都不需要再放。
使用的厨具：高压锅、砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹