核桃芝麻黑豆浆
“ 此豆浆乌发补肾， 益智营养。”
[主料]
核桃：5个
黑芝麻：10g
黑豆：15g
葵花籽：10g
苦荞米：10g
燕麦片：5g
[辅料]
食盐：半勺
口味：咸香
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[核桃芝麻黑豆浆的做法步骤]
1、准备食材：核桃5个去壳，芝麻，黑豆，葵花籽，苦荞米，燕麦取出备用。
2、将所有食材淘洗干净，沥水的时候可以用筛子挡一下，浮在水面的芝麻才不会顺着水被倒出。
3、食材倒进豆浆机，加入至最低刻度线，加入小半勺食盐，喜欢吃甜的可以加糖。
4、豆浆机通电，选择“纯香豆浆”键。
5、二十来分钟后，核桃芝麻黑豆浆就做好了。
6、此豆浆乌发补肾，益智营养。
使用的厨具：豆浆机
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