媒体报道，近日，杭州丹枫实验小学启用了12间“午睡室”，专门给一二年级孩子午睡。它的面积和普通教室一样大，地上铺了一层泡沫垫，孩子们放上枕头，盖上毯子，就可以享受美好的午睡时光。
杭州丹枫实验小学启用“午睡室”的暖心之举，在我国许多农村中小学校不算先例。近年来，随着生源减少，不少学校的教室、床铺等资源相对过剩，这为给学生安排午休提供了可能，极大地缓解了学生午睡不便的问题，缓解了学生的疲劳，有效提高了学生下午的学习效率。
让学生午睡并尽可能让学生睡舒服是学校管理人性化的表现。但学生午睡背后折射的却是学业负担带来的晚间睡眠不足问题。2015年底发布的《全国中小学生学习压力调查》显示，我国中小学生平均每天写作业达3小时，是全球平均数的2倍。26.4%的学生每天写作业耗时2小时，44.9%耗时3小时，28.7%耗时4小时。平均每个学生每天写作业时长为3小时，相当于法国的3倍，日本的4倍，韩国的6倍。除了作业多之外，学生在校时间过长成为普遍现象。以走读生为例，我国中小学普遍上午7点钟左右到校，下午6点钟左右离校，大多数学生中午在校用餐，这样，一天在校时间达10个小时（有些农村学校更甚）。晚间睡眠时间不足，白天学习时间过长，这对处在生长发育阶段的青少年儿童的危害是显而易见的。
学生学业负担过重，与我国的人才培养与选拔机制有关，但教育行政部门自身也难辞其咎。尽管多年前教育部门就规定中小学生在校学习时间上限为“小学6小时，初中7小时，高中8小时”，但这一规定一直未能得到真正落实，违反此规定的学校和地区普遍存在，但未见任何人被问责。一些办学不规范的学校加班加点创造高考中考神话，冲破了办学底线，获利扬名，“劣币”效应四处扩散，甚至影响到小学一二年级学生，这是不得不让人警惕的怪现象。
日本以及英美等国的中小学普遍不安排学生午睡，中午时间主要让学生玩耍和活动。但即便不午休，他们的学生依然精力充沛，丝毫不影响下午的上课质量。为什么呢？道理很简单，即没有过重的学业负担，精神放松，睡眠时间能得到充分保证。
在我国中小学，比午休更重视的是午修。出于安全，更出于升学考虑。“午修”时间，学校大都安排老师看班，让学生完成各类文化课练习。有的学校称之为午练。也有学校将中午时间安排上课。很少有学校能将午休真正还给学生，让学生自由活动、课外阅读、参加综合实践等。换句话说，上会儿课，睡会儿觉，这就是我国中小学生的午休状态，这对学生的自主发展及交往能力的培养是非常不利的。
让下一代睡足睡好，需要教育改革提档增速，需要教育法治扬鞭立威，更需要社会各界的协力共推。因为，这不仅仅是教育人的责任，更是全社会的问题。
近期相关原创评论：
许艳丽：学生“健康午睡”不该是奢望
