心理（分页） 总计(5047)篇    

人们经常问我，心理健康意味着什么？他们想知道当一个人心理健康，是什么样子的？尽管人和人是有区别的，但那些能够保持良好心理健康、建立心理复原力的人都有一些共同的特...(展开)

前段时间，微博上有个话题非常热门，获得了近2千万的阅读量。那个话题叫做 #从小被否定长大的人会缺乏底气吗#有人在底下评论“会”，并讲述了自己的经历：“我从小被父...(展开)

岁月不居，时节如流。秋去冬来，2023年已经到来。2022年初许下的愿望，犹在耳边。不论如何，这一年已成为过去，我们还要继续前行，好好生活。对于往事，我们感恩遇...(展开)

老同学也想考个心理的证书，因心理咨询师资格证的国考目前停考中，她本身学医，我推荐她考个卫生口的心理治疗师，她话锋一转，问我当初为什么选择学心理学，当时怎么知道的...(展开)

自从管控放开后，自己和家人会不会“阳”，“阳”了以后工作和生活怎么办？会不会损害健康？面对这些问题，大部分人充满焦虑和担忧，各种信息和观点也在漫天传播，侵扰着内...(展开)

在15年的精神科执业生涯中，面对最大的挑战之一，并非抑郁症或其他精神疾病治疗有多棘手、病程有多反覆，而是人们正视自己的身心失衡有多困难。从发现自己可能抑郁，到接...(展开)

失控的情绪，就像一只藏在内心的隐形怪兽。若它不被看见，你永远会处在随时爆发的边缘，情感、工作、生活岌岌可危。心理咨询师分享过一个来访者案例：青青平时看起来斯文安...(展开)

最近，网络上频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”广大网友纷纷表示自己，出现了此疾病的诸多“症状”：01 总觉得自己身体哪里不舒服，咽痛、头痛、肌...(展开)

随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及和防控经验的积累，我们已经平稳步入后疫情时代，疫情防控也面临着新形势、新任务。其中，新冠疫情给我们带来的心理健康问题...(展开)

什么是心理年龄呢？心理年龄反映了我们在某一阶段的心理状况与水平。它是标明你的心灵、精神成熟的尺度。有的人生理上趋于成熟，行为却很幼稚，做错事老是喜欢找借口；有的...(展开)

优化防疫“新十条”发布得有点突然。得让我们扫了三年健康码的手机摄像头，都没反应过来。可防控放开了，很多人却陷入了另一种恐慌和焦虑。“很没安全感，一出门不知道身边...(展开)

人之长相，分体貌和心灵。五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。心有...(展开)

在你能够疗愈你的世界之前，你要先学会疗愈你自己。某种意义上讲，“疗愈自己”和“疗愈世界”之间，并没有分离。因为你内在所做的任何一个改变，都是对地球整体意识的一个...(展开)

01登门槛效应如何让别人接受你的请求-又叫“得寸进尺效应”。 一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了维护前后一致的好人印象，就有可能接受更大的要求。...(展开)

没有人会理会你的委屈，没有人会理会你的无奈。当一切既定成为现实的时候，要学会接受，接受所有的不公平。当有人背信弃义时，你的指责能改变它吗？不能！那么就接受吧！全...(展开)

经常有人问我：要不要去做心理咨询？我的回答几乎没有变过：“对心理健康问题而言，预防跟治疗其实一样有用。”我这样说的意思是，我觉得心理咨询应该就像我们每年会体检一...(展开)

想要表达关心，话说出口却成了责备；想要请求帮助，却忍不住先抱怨两句对方的不是；明明可以温和地讲述，张口却是咄咄逼人的反问、抬杠……原本好好的交流，因为没有好好说...(展开)

当今，焦虑问题似乎已经成为了一种「现代病」。我们常常想不通，为什么自己的焦虑情绪被一次次放大？为什么遇到困难时有的人总是气定神闲，而自己却焦虑得不行？本篇文章为...(展开)

病由心生，而疾病最好的良药，也是得从“心”出发。疾病乃心灵之言，心灵的压力是致病的元凶，这已成为世界公认的事实。我们不好的心情、情绪或是心灵状况都会转化为身体症...(展开)

啥是边界呢？就是能分清自己和别人，内在和外在，过往和当下。啥是能分清自己和别人呢？就是我是我，你是你，他是他，我们都是独立的有血有肉有自己想法的人。也就是说，不...(展开)

在12至17岁的儿童中，有近13%的孩子患有重度抑郁症。抑郁症一般是早发现早治疗效果最好，因此了解抑郁症的一下症状和迹象很重要；抑郁症是一种可以治疗的疾病——未...(展开)

分享一个生活故事，让心理学应用于生活，让生活变得更美好！生活场景：“哎，你说，是不是咱这人呢，年龄越大就越不能做自己，好多事都得自己扛着呀”“对呀没办法呀，我们...(展开)

一斗米养个恩人，一石米养个仇人。留有余地，彼此才能自由畅快地呼吸。小故事：《“对人好也是错”》一位女士手持离婚证书站在路边对风饮泣，她回想起丈夫对她说的离婚原因...(展开)

在心理学临床评估中，会经常听到一个词汇，那就是躯体化或躯体化症状。躯体化(somatization)是指一个人本来有情绪问题或者心理障碍，但却没有以心理症状表现...(展开)

关于心理咨询每次的时间设置成多久的问题，不同的流派有不同的方式，有的是20分钟一次，有的是30分钟一次，有的是45分钟一次，有的是50分钟一次，有些是一个小时一...(展开)