大蒜焖天山雪鱼 [主料] 天山雪鱼:450克 大蒜:几根 西红柿:一个 葱:适量 生姜:适量 [辅料] 盐:2克 玉米油:10克 胡椒粉:2克 料酒:2克 生抽:2克 口味:蒜香 工艺:焖 耗时:半小时 难度:普通 [大蒜焖天山雪鱼的做法步骤] 1、素菜类食材备齐。 2、天山雪鱼洗干净切断用胡椒粉,生姜,料酒,盐腌制半小时。 3、不粘锅加入玉米油,将鱼放入煎至两面偏黄断生状态即可。 4、加入开水中火焖20分钟。 5、加入大蒜,西红柿再焖5分钟,调入少许生抽,1克盐即可。 6、盛入碗里。开吃吧! [小窍门] 用开水焖鱼🐟或者煮水,煮出来的鱼没有腥味 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐