状元及第粥 [主料] 白粥:1碗 草鱼中段:80克 里脊肉:100克 猪腰:半个 油条:1根 高汤:适量 葱花:少许 [A料] 盐:少许 玉米淀粉:适量 料酒:少许 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [状元及第粥的做法步骤] 1、成品,草鱼的营养价值很高,可以去寒,补充元气,当身体感到疲倦无力时,多摄取草鱼可以改善,对幼儿及病后体弱的人也有助益。 2、猪肝用清水冲洗10分钟,浸泡20分钟切片备用猪肉切片用玉米淀粉,料酒拌均匀备用。草鱼洗干净,去除鱼骨头切断备用猪腰横剥成两半,去筋膜,洗干净放入清水里滴入少许料酒浸泡两个小时,切片备用油条,葱花切小段,稀饭准备好。 3、煮锅中倒入白米,倒入高汤煮滚。 4、放入里脊肉煮至片刻。 5、放入,猪腰,猪肝。 6、最后加入鱼片及A材料煮熟。 7、撒上油条,葱花即可盛出。 8、成品。晚餐一道营养粥。 使用的厨具:电饭煲、煮锅 所属分类: 粥 家常菜 早餐 午餐 晚餐菜谱#ACA烘焙明星大赛#芝麻海苔肉松(面包机版)芝麻核桃仁面疙瘩手撕椰香面包油豆腐烧白菜#ACA烘焙明星大赛#椰蓉手撕吐司面包奥尔良烤翅#ACA烘培明星大赛#萌熊饼干芹菜黑木耳冬菇肉包蛋包饭紫薯菠萝包香煎鳕鱼鱼香茄盒宝宝辅食-晚饭 5.30 豆腐肉末清水丸子宝宝辅食- 午餐 5.30 蔬菜发面蒸包宝宝辅食-早餐 5.30 蔬菜面疙瘩汤#ACA烘焙明星大赛#奥尔良无骨烤翅#ACA烘焙明星大赛#玫瑰糯米饼#ACA烘焙明星大赛#海盐黑胡椒烤虾#ACA烘焙明星大赛# 铜锣烧#ACA烘焙明星大赛#熊本巧克力慕斯蛋糕#ACA烘焙明星大赛#玫瑰饼干#ACA烘培明星大赛#原味牛油蛋糕不是想象中的披萨的美国(美式)水果披萨(fruit pizza)小炒肉#ACA烘焙明星大赛#奥尔良烤鸡翅凉拌盖沫红枣粽子#ACA烘焙明星大赛#烤箱版蚂蚁上树笋干锅贴