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状元及第粥
[主料] 白粥:1碗 草鱼中段:80克 里脊肉:100克 猪腰:半个 油条:1根 高汤:适量 葱花:少许 [A料] 盐:少许 玉米淀粉:适量 料酒:少许 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [状元及第粥的做法步骤] 1、成品,草鱼的营养价值很高,可以去寒,补充元气,当身体感到疲倦无力时,多摄取草鱼可以改善,对幼儿及病后体弱的人也有助益。 2、猪肝用清水冲洗10分钟,浸泡20分钟切片备用猪肉切片用玉米淀粉,料酒拌均匀备用。草鱼洗干净,去除鱼骨头切断备用猪腰横剥成两半,去筋膜,洗干净放入清水里滴入少许料酒浸泡两个小时,切片备用油条,葱花切小段,稀饭准备好。 3、煮锅中倒入白米,倒入高汤煮滚。 4、放入里脊肉煮至片刻。 5、放入,猪腰,猪肝。 6、最后加入鱼片及A材料煮熟。 7、撒上油条,葱花即可盛出。 8、成品。晚餐一道营养粥。 使用的厨具:电饭煲、煮锅 所属分类: 粥 家常菜 早餐 午餐 晚餐