苦瓜炒鸡蛋 “ 都说苦瓜不好吃,可我认为苦瓜是最好吃的,清凉下火,口感清脆,用它炒肉,炒鸡蛋都是异常美味,尤其是炒鸡蛋是我最爱吃的,炒出的鸡蛋苦瓜不但没有一点苦味儿味道还特别鲜美。” [主料] 苦瓜:1个 鸡蛋:3个个 [辅料] 盐:5g 蒜末:5g 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [苦瓜炒鸡蛋的做法步骤] 1、食材备好。 2、苦瓜挖去内瓤切成薄片。 3、放在盆子里打入鸡蛋 加入适量盐搅匀。 4、加点蒜末搅匀。 5、炒锅倒适量油烧热。 6、倒入苦瓜蛋液用筷子不停搅拌炒至蛋液蓬松定型。 7、炒好的特别好吃一点不苦。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐