酱烧窝瓜豆角 “ 全素搭配,添加二种酱料,不加汤热锅干烧,食材本身的香味更浓郁,窝瓜甜面,豆角干香!” [主料] 豆角:适量 绿窝瓜:半个 [辅料] 小葱:2根 蒜:3瓣 花椒:6粒 蒜蓉酱:1小勺 甜面酱:I小勺 盐:少许 食用油:30克 口味:咸甜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [酱烧窝瓜豆角的做法步骤] 1、准备食材,将豆角摘洗干净控水。 2、窝瓜切成大小均匀的三角块。 3、葱切小段,蒜拍扁切小块,甜面酱,蒜蓉酱各1小勺。 4、锅内放油约30克,油四五成热放入豆角,中火将豆角炒至全部变翠绿。 5、待豆角完全浸油后盖上盖,小火将将豆角焖至半熟,中途翻炒几次防糊。 6、然后放入窝瓜炒透,窝瓜充分吸入油后放入葱、蒜、花椒炒香。 7、放入蒜蓉酱,甜面酱各1勺,少许盐,翻炒均匀后盖上盖,小火焖熟。 8、盛盘。 [小窍门] 干烧最好用这种不锈钢锅或铁锅,不加水,油的温度会更高,菜能更快焖熟。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱