烤地瓜条
[主料]
地瓜：适量
[辅料]
植物油：适量
蜂蜜：适量
口味：原味
工艺：烤
耗时：半小时
难度：普通
[烤地瓜条的做法步骤]
1、地瓜削皮，洗净。
2、尽量切大小一致的长方形的条状。
3、烤箱盘，放锡纸或吸油纸，刷油，摆放切好地瓜条，刷蜂蜜。
4、烤之前，烤箱预热5分钟，上下火230度，地瓜条放入烤箱中层先烤10分钟，然后取出翻面，刷蜂蜜再烤10钟，这个时间根据自己切的大小有关。
5、甜甜软软的地瓜条烤烤好啦！
[小窍门]
地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
使用的厨具：电烤箱
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