海参炒红秋葵 [主料] 海参:2只(已泡发) 红秋葵:4根 红麻椒:1个 [辅料] 花生油:5克 食盐:0.3克 鸡精:0.3克 葱叶:小许 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [海参炒红秋葵的做法步骤] 1、秋葵和海参。 2、海参切段。 3、葱叶切小块。 4、秋葵切块。 5、锅烧热水,放食盐和小许食用油。 6、放秋葵焯水。 7、秋葵变色即可。 8、过冷水冲去粘液。 9、跟海参放一起备用。 10、红麻椒洗净。 11、切块。 12、锅烧底油,油热放辣椒翻炒。 13、辣椒变色断生,放海参和秋葵翻炒。 14、放食盐和鸡精,翻炒均匀即可。 15、成品。 16、换个背景。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#花生酥红烧南非干鲍鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#紫米奶酪包木耳鸡汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#苹果玫瑰吐司樱花酱薯球#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#全麦紫薯南瓜面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#抹茶红豆吐司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#日式炼乳蜜豆面包椰香牛奶卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#北海道吐司肉末蒸蛋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蜂巢蛋糕凉拌菠萝冰糖枇杷露#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#酸酸甜甜好开胃——山楂蜜饯老式无水无油蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#炼奶蜂蜜吐司糖醋荷包蛋苦瓜鸭肉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#椒盐烤香菇#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤鸡肉糯米卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#酸奶土司宝宝辅食—杂粮米线牛肉蒸饺#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶油草莓三明治#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蜂蜜蓝莓马芬蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉松小贝蛋糕芒果雪媚娘