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咸鸭蛋花菜羹
“ 花菜营养丰富,质体肥厚,蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。花菜质地细嫩,清甜爽脆,含纤维质较少,味甘鲜美,食后易于消化。适宜于多种烹调方法:拌、熘、烩、炝和渍等,也可以作汤羹菜,荤素皆宜。” [主料] 花菜:165克 熟咸鸭蛋:2只 [辅料] 水淀粉:适量 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [咸鸭蛋花菜羹的做法步骤] 1、食材:花菜(已清洗)、熟咸鸭蛋(已挖出蛋黄和蛋白)、水淀粉。 2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。 3、随后,加适量的清水煮开,煮至花菜熟软。 4、接着,合入已挖出蛋黄和蛋白翻炒翻炒。 5、然后,加适量的盐。 6、加适量的味精。 7、调味翻匀。 8、最后,加入水淀粉勾芡翻匀,即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 羹类 家常菜