营养早餐，黑米红糖红枣粥
“ 对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~
功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！”
[主料]
黑米：300g
红糖：60g
[辅料]
红枣：6个
枸杞：少许
清水：适量
口味：甜香
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[黑米红糖红枣粥的做法步骤]
1、事先准备好所需的食材哦。
2、黑米提前用开水泡发两小时。
3、水煮沸腾后放入泡发好的黑米，大小熬煮15分钟后转至小火放入红枣再慢慢熬煮30分钟。
4、黑米熬煮至黏糊糊烂再加入枸杞和碾碎的红糖。
5、轻轻搅拌均匀使至红枣融化即可。
6、红枣虽然有好处，然也不能多吃，容易上火。
7、用黑米熬煮出来的粥会更美味。
使用的厨具：瓦煲、砂锅、煮锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐