辣椒拌绿豆芽 “ #凉拌菜#,绿豆芽,性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。” [主料] 绿豆芽:250克 辣椒:一个 [辅料] 盐:少许 糖:少许 白醋:适量 蚝油:适量 口味:咸鲜 工艺:氽 耗时:廿分钟 难度:简单 [辣椒拌绿豆芽的做法步骤] 1、市场买回来的绿豆芽先泡水,清洗干净。 2、在沸水里快速焯水,捞出后过凉开水,捞出淋干水份装盘备用。 3、辣椒清洗干净。 4、辣椒切丝放到绿豆芽上。 5、加盐、糖、白醋、蚝油调味即可。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱