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凉拌三样
“ 茄子作为常食蔬菜,其中少不了的一种做法就是拌。尽管美食天下拌茄子的花样也是百花盛开,层出不穷。今天我还是把我的做法嘚瑟一下。😛常吃茄子生活经验告诉我,茄子里必须有蒜,与尖椒搭配立即提味,加入大酱提香。今天的凉拌菜里加入新元素黄瓜丁,让拌菜的绵软里有了清香的脆感,微辣的口感夹着肉酱的咸香,入冰箱冷藏后的冰爽口感是夏季餐桌怎能少的一道凉拌菜!” [主料] 长茄子:2个 土豆:2个 晚黄瓜:一根 [辅料] 大酱:二匙 甜面酱:一匙 生抽:二匙 猪肉糜:50g 圆葱:半个 香菜:一棵 尖椒:二根 十三香:少许 口味:原味 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [凉拌三样的做法步骤] 1、茄子洗净,土豆去皮切成薄片,放入蒸锅,水开后大火蒸制约10分钟蒸熟。 2、取出入盆土豆捣泥,茄子捶碎无需成泥。二者搅匀。 3、晚黄瓜。 4、黄瓜去皮,切成条状,拍松,切小丁。 5、然后与土豆茄子混匀上面撒上香菜小段,盖保鲜膜入冰箱冷藏。 6、肉糜。 7、圆葱切小丁,香菜梗切小段,蒜切末。 8、尖椒切碎丁。 9、油热下入肉糜煸炒变白,加入圆葱末,十三香继续煸炒至圆葱变软打蔫。 10、加入大酱2匙,甜面酱一匙,鲜味生抽二匙煸炒出酱香味后加入蒜末,尖椒碎丁煸炒二下,盛出。 11、上桌前酱料放在冰箱取出拌好的食材上,吃时拌匀即可。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐