紫薯水果奶昔
[主料]
紫薯：适量
牛奶：适量
[辅料]
蜂蜜：适量
水果：适量
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[紫薯水果奶昔的做法步骤]
1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。
2、紫薯切薄片，这样更易熟。
3、锅中上汽后，蒸十五分钟。
4、盛出晾凉（这些不是一次用完的量）。
5、取适量紫薯，和牛奶一起加入料理机中打均匀。
6、倒入杯中，加适量蜂蜜。
7、搭配自己喜欢的水果，营养更丰富。
使用的厨具：蒸锅
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