胡萝卜银耳莲子米糊
“ 胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用。
孩子单独不怎么爱吃，我就想办法打进米糊里。加适量冰糖，味道很好喝呢😊”
[主料]
胡萝卜：适量
莲子：适量
银耳：适量
红枣：适量
[辅料]
大米：适量
小米：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[胡萝卜银耳莲子米糊的做法步骤]
1、莲子头晚泡上。(放豆浆机时莲子掰开)
2、银耳凉水泡发，洗净，切小朵。
3、胡萝卜切小丁。
4、红枣洗净切小粒。
5、水位在1100。
6、所有食材…胡萝卜丁，莲子，银耳，红枣，大米，小米各适量。
7、所有处理过的食材放豆浆机内。
8、适量冰糖放进豆浆机。
9、选米糊，按启动键开始。大约二十五分钟工作完成。
10、成品。
[小窍门]
我打豆浆，米糊，都是放冰糖，感觉上冰糖甜味口感更纯正些。适量的甜味能激发谷物的香。但是不能吃甜的就不用放了。
使用的厨具：豆浆机
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