八宝豆浆
“ 八种食材的搭配，能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足，搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健脾养胃，消滞减肥、益气安神、提升内脏活力的作用，可以当作日常的饮食保健方。”
[主料]
黄豆：50g
红豆：40g
芝麻：5g
核桃仁：1个
莲子：3粒
[辅料]
花生：适量
薏仁：适量
百合：适量
水：适量
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[八宝豆浆的做法步骤]
1、所有食材称重准备好
2、将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中
3、将黑芝麻淘洗干净加入杯桶中
4、将清洗干净的莲子、薏仁、百合连同核桃、花生一起放入杯桶中
5、加水至上下水位线之间
6、启动机器，选择豆浆键至做好
7、倒出豆浆
8、加入适量糖调味，不宜吃糖的可以在温热时候加入蜂蜜代替或者不加糖
[小窍门]
八宝豆浆的材料不局限于以上列出的几种，可以自由搭配。例如还可以死选用绿豆、燕麦、玉米、红枣等，以调制出不同口味的八宝豆浆。
我用的机器带加热功能，豆浆要煮熟才可以饮用的哦
使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 早餐