烧烤滋味三样菜“ 海白菜,豆干,莲藕,这三样菜是每次吃烧烤的必点菜,现在我就在家把这三样菜做个集合,称之为~三样菜!铁锅烧烤味三样菜!”
[主料]
海白菜:150克
莲藕:100克
豆干:两张
[辅料]
干辣椒:三个
辣椒面:一勺
五香粉:少许
孜然粉:一勺
白糖:少许
盐:适量
老姜:适量
大蒜:三瓣
花椒:20颗
口味:孜然
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[烧烤滋味三样菜的做法步骤]
1、准备所需食材
2、莲藕去皮切丁,取碗放少许盐浸泡藕丁
3、海白菜切段,薄豆干切小块
4、干辣椒切节,老姜大蒜切末,藕丁沥水备用
5、热锅倒入菜籽油,烧至6成放入八角和花椒
6、中火,稍炒一下放入辣椒节,炒出香味后放入老姜大蒜末
7、稍炒一下放入豆干豆干炒至如图表皮气泡
8、放入海白菜
9、海白菜炒至表皮微缩,倒入藕丁一起翻炒
10、放入五香粉和辣椒面
11、放入一勺酱油
12、放入少许食盐少许味精
13、放入一勺孜然粉
14、一点白糖提味
15、最后放入香葱稍炒匀一下就炒好了
16、爱吃烧烤的亲们一定都能想象得到,到底有多好吃开吃了,味道确实棒!
[小窍门]
如果不吃辣可以不放或少放辣椒面,如果孜然味吃的重还可以多加孜然粉,炒制的焦香程度根据自己的喜欢来
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐