好吃下饭的熘肝尖“ 猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。猪肝的营养价值远远不止这些,猪肝还可以预防肝炎等多种疾病,而且是老少皆宜的饮食佳品,今天我们就利用猪肝制作一道好吃下饭的熘肝尖,喜欢的看看:”
[主料]
猪肝:350克
[辅料]
胡萝卜:15克
尖椒:1个
料酒:10克
盐:适量
胡椒粉:适量
蒜:适量
葱:适量
姜:适量
生抽:8克
鸡精:适量
玉米淀粉:适量
口味:咸鲜
工艺:溜
耗时:廿分钟
难度:普通
[熘肝尖的做法步骤]
1、将尖椒和胡萝卜切好备用。
2、猪肝切片,反复换水浸泡,去除血水。
3、加入适量淀粉,上浆拌匀。
4、拌好的状态。
5、锅里加油,五成油温,下猪肝,滑油。
6、然后捞出控油装盘。
7、葱姜蒜切好备用。
8、碗汁制作:小碗中放半勺干淀粉,加适量清水,生抽,盐,胡椒粉,鸡精拌匀备用。
9、锅里加底油,葱姜蒜炝锅,下尖椒,胡萝卜片大火翻炒。
10、加猪肝炒。
11、淋入适量的碗汁(步骤7),翻匀出锅。
[小窍门]
猪肝滑油的时候油温不要太高,避免发硬。淀粉不要放太多。
使用的厨具:炒锅
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