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好吃下饭的熘肝尖
“ 猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。猪肝的营养价值远远不止这些,猪肝还可以预防肝炎等多种疾病,而且是老少皆宜的饮食佳品,今天我们就利用猪肝制作一道好吃下饭的熘肝尖,喜欢的看看:” [主料] 猪肝:350克 [辅料] 胡萝卜:15克 尖椒:1个 料酒:10克 盐:适量 胡椒粉:适量 蒜:适量 葱:适量 姜:适量 生抽:8克 鸡精:适量 玉米淀粉:适量 口味:咸鲜 工艺:溜 耗时:廿分钟 难度:普通 [熘肝尖的做法步骤] 1、将尖椒和胡萝卜切好备用。 2、猪肝切片,反复换水浸泡,去除血水。 3、加入适量淀粉,上浆拌匀。 4、拌好的状态。 5、锅里加油,五成油温,下猪肝,滑油。 6、然后捞出控油装盘。 7、葱姜蒜切好备用。 8、碗汁制作:小碗中放半勺干淀粉,加适量清水,生抽,盐,胡椒粉,鸡精拌匀备用。 9、锅里加底油,葱姜蒜炝锅,下尖椒,胡萝卜片大火翻炒。 10、加猪肝炒。 11、淋入适量的碗汁(步骤7),翻匀出锅。 [小窍门] 猪肝滑油的时候油温不要太高,避免发硬。淀粉不要放太多。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐