蒸苹果
“ 如果你只知道蒸梨那就out啦！苹果也是可以拿来蒸的哟~蒸苹果包含了生苹果的所有优点！再加上苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质会大幅度增加，能达到降低血糖，抗炎杀菌效用....
总的来说就是：它比生苹果多了治腹泻！能解酒！防治嘴唇生疮！防止牙龈发炎肿痛！苹果中的营养更容易被吸收！
特别加分的是！在寒冷的天气，拿到手上的是温热的平安果！”
[主料]
苹果：一颗
[辅料]
冰糖：适量
枸杞：若干
红枣：若干
葡萄干：若干
蔓越莓干：若干
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：普通
[蒸苹果的做法步骤]
1、挑选一颗新鲜的苹果，用清水洗净，再除去苹果的核。
2、将去好核的苹果放入盐水中浸泡。
3、去好核的苹果浸泡盐水后拿出来放入高压锅加入水
4、加入水之后，再加入冰糖至高压锅中。
5、高压锅放至电磁炉开始蒸苹果啦啦啦啦
6、将蒸好的苹果装入杯中
7、往蒸苹果加入精选的枸杞、蔓越莓干、葡萄干和提前蒸煮好的红枣
8、这样就可以吃啦！
使用的厨具：高压锅
所属分类： 小吃 家常菜