快好知 kuaihz


#年味团圆#美腻逗虾圈
“ 团团圆圆好吉利的一道美食,而且有颜值还有营养,给团圆的家人一份美腻好心情!” [主料] 虾仁:100克 火腿肠:80克 胡萝卜:一节 荷兰豆:数片 老姜:少许 香葱:一颗 [辅料] 蚝油:少许 葵花油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [美腻逗虾圈的做法步骤] 1、准备所需食材 2、火腿肠(是自家自制的,绝无添加剂),和红萝卜切丁,老姜切末,香葱切葱花 3、清洗虾仁,用牙签跳出虾线,清水洗净备用 4、中火,锅里倒入葵花油 5、油温六成热放入姜末,炒香 6、放入火腿肠丁翻炒香 7、放入红萝卜丁一起炒香 8、在放入虾仁一起炒 9、锅内的食材炒至8成熟放入荷兰豆一起炒 10、来点耗油提味 11、倒入耗油大半勺就够了 12、荷兰豆断生放入葱花稍炒一下就可以起锅了 13、早就香飘四溢了,看这就有美腻好心情 14、虾圈好可爱,味道也鲜美,在看我就吃……掉你啦! [小窍门] 1、.买回的虾仁必须去虾线在烹制 2.全程用中火火力太大容易脱水炒糊 3.女儿早餐的配菜,所以分量较小,可根据自己实际情况增减 4.简单快手营养,值得拥有 使用的厨具:平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐