快好知 kuaihz


小餐馆里的回锅肉
“ 重庆人,好这口,肥而不腻,以前中学时期在餐馆常吃,学了这道菜。 现在健身,每月自己吃一次,家人要吃就随时做。 好吃关键在于刀工,大而薄,炒卷后就看着像小灯笼,不显大块。 餐馆,用料酒,我改用自家酿的米酒,更香醇。” [主料] 五花肉:适量 [辅料] 红椒:适量 青椒:适量 蒜苗:适量 姜:适量 蒜:适量 花椒:适量 豆瓣酱:适量 豆豉:适量 米酒:适量 酱油:适量 白砂糖:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [回锅肉的做法步骤] 1、五花肉15✕6厘米左右长宽左右的五花肉,一块 2、长8厘米左右青椒两个,长10厘米左右红彩椒,半个的量,长40厘米左右的蒜苗两根。 3、肉锅上汽后蒸15到20分钟左右 4、红椒青椒,切2.5厘米左右边长的菱形块,蒜苗斜刀切半到一厘米长左右的菱形段,姜蒜拍碎切粒。 5、蒸好的肉放凉至可手拿切时。 6、肉切一两毫米薄片 7、热锅 8、下肉煸炒 9、煸炒至一半左右肉微微发卷,倒出两百毫升左右油(可用来炒其他菜) 10、等80%左右肉都发卷(这时肉大概翻炒三分钟或四分钟左右),加入姜蒜,花椒,豆瓣酱矿泉水瓶盖4盖左右,豆豉两三盖左右,煸炒半分钟左右 11、再和肉一起翻炒半分钟左右,加入酱油两盖,米酒四盖左右,翻炒匀 12、加入白砂糖一盖,加入青红椒,翻炒两分钟 13、加入蒜苗和适量盐(我放的矿泉水瓶盖一盖左右的量,可根据自己口味和购盐的咸度做调整),翻炒一分钟左右 14、关火,加入鸡精,余温出味 15、装盘 [小窍门] 1、.放料酒我改为了放米酒,味道更香醇。 2、.这道才吃起来肥而不腻和好吃的关键,在于切的肉片薄,需要刀工。 3、.如若刀工不够,就耐心来凑,慢慢切薄片。 4、.或提供一种切法,冻切法,将软肉类食品冻至不易变形且刀易切动的程度,这种切法很适合切薄片和固定想要形状的情况。 5、.这道菜只有肉薄,才能炒得发卷成灯笼形,肉厚卷不起来。 6、.这道菜的特色味道来自于蒜苗(青蒜)和豆豉。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐