小餐馆里的回锅肉“ 重庆人,好这口,肥而不腻,以前中学时期在餐馆常吃,学了这道菜。
现在健身,每月自己吃一次,家人要吃就随时做。
好吃关键在于刀工,大而薄,炒卷后就看着像小灯笼,不显大块。
餐馆,用料酒,我改用自家酿的米酒,更香醇。”
[主料]
五花肉:适量
[辅料]
红椒:适量
青椒:适量
蒜苗:适量
姜:适量
蒜:适量
花椒:适量
豆瓣酱:适量
豆豉:适量
米酒:适量
酱油:适量
白砂糖:适量
口味:原味
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[回锅肉的做法步骤]
1、五花肉15✕6厘米左右长宽左右的五花肉,一块
2、长8厘米左右青椒两个,长10厘米左右红彩椒,半个的量,长40厘米左右的蒜苗两根。
3、肉锅上汽后蒸15到20分钟左右
4、红椒青椒,切2.5厘米左右边长的菱形块,蒜苗斜刀切半到一厘米长左右的菱形段,姜蒜拍碎切粒。
5、蒸好的肉放凉至可手拿切时。
6、肉切一两毫米薄片
7、热锅
8、下肉煸炒
9、煸炒至一半左右肉微微发卷,倒出两百毫升左右油(可用来炒其他菜)
10、等80%左右肉都发卷(这时肉大概翻炒三分钟或四分钟左右),加入姜蒜,花椒,豆瓣酱矿泉水瓶盖4盖左右,豆豉两三盖左右,煸炒半分钟左右
11、再和肉一起翻炒半分钟左右,加入酱油两盖,米酒四盖左右,翻炒匀
12、加入白砂糖一盖,加入青红椒,翻炒两分钟
13、加入蒜苗和适量盐(我放的矿泉水瓶盖一盖左右的量,可根据自己口味和购盐的咸度做调整),翻炒一分钟左右
14、关火,加入鸡精,余温出味
15、装盘
[小窍门]
1、.放料酒我改为了放米酒,味道更香醇。
2、.这道才吃起来肥而不腻和好吃的关键,在于切的肉片薄,需要刀工。
3、.如若刀工不够,就耐心来凑,慢慢切薄片。
4、.或提供一种切法,冻切法,将软肉类食品冻至不易变形且刀易切动的程度,这种切法很适合切薄片和固定想要形状的情况。
5、.这道菜只有肉薄,才能炒得发卷成灯笼形,肉厚卷不起来。
6、.这道菜的特色味道来自于蒜苗(青蒜)和豆豉。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐