藜麦鸡肉冬瓜粥
“ 藜麦是高蛋白食物，配上鸡肉冬瓜，营养妥妥的。”
[主料]
稼祺藜麦：50g
鸡胸肉：50g
大米：20g
[辅料]
冬瓜：30g
白菜：20g
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[藜麦鸡肉冬瓜粥的做法步骤]
1、食材准备。
2、白菜焯水备用。
3、鸡胸肉去腥味。
4、白菜、鸡肉、冬瓜切丁准备。
5、大米淘洗干净。
6、藜麦和大米加水煮至粘稠。
7、加入鸡胸肉和冬瓜。
8、加入白菜搅动1分钟出锅。
使用的厨具：煮锅
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